肌の老化を防ぐたった1つの方法

赤ちゃんの肌は水分たっぷりできれいですが、弱いです。
これは皮膚が薄いからです。皮膚が薄いと肌は敏感になり、かぶれやすいです。

大人になると皮膚は厚くなりますが、水分量が減ってきます。うるおいがないと
肌のターンオーバーが乱れるのでこれはこれでトラブルが進みます。

赤ちゃんも大人もみんな肌トラブルを抱えているということなんですね。

基本的に外界との境目にある皮膚というのは常に刺激にさらされているので
ベストコンディションを保つというのが難しいです。

服を着ている部分の皮膚はまだ服が紫外線や大気中の化学物質による酸化ダメージを
防いでくれますが、露出している部分というのは負担がかかっています。

なので肌をキレイに保とうとおもったらとにかく外部に露出しないというのが一番です。
紫外線対策の究極はここにあります。これを実践しているのがイスラム教の女性達で
彼女たちは凄く肌がきれいだといいます。

日本人向けの肌老化対策⇒肌の老化防止バイブル

ただし、極端に太陽光線を浴びないので骨がもろいなどそれはそれで問題あるとか。
美肌を維持し、老化を防ぐのは結構あれやこれやで大変だってことですね。

しし座流星群に期待!

天気も良かったしあまり雲だってなかったはずなのに、オリオン座流星群が見られなかった・・・。
マンションの8階だし、見れてもおかしくはないんじゃないかな?って思ってたんだけど、さっぱりだったんだよね~・・・。
12月の12日からしし座流星群があるっぽいので、そこでまた期待しているんだけど・・・。
高校生の頃には、しし座流星群が普通に2階の家の窓から見れたのに・・・何か環境が悪くなってきているってことなのかな?
それとも同じ神奈川でも、田舎と都会でここまで空気が違うんですよってこと??

田舎・・・とか自分の地元言いたくないけど、横浜よりは田舎だもんな、仕方ない。

たまには流れ星とか見て“幸せになれますように!”とか、言ってみたいよ~。
もういい年ですけど。
もうすぐ29歳ですけど。

まぁそういう冗談はなしでも、やっぱりたまにはキレイなものを見て感動したいなって思うわけなんですよね。
プラネタリウムとか行きたいけど、きっと子供が2歳だからあまり星とか興味ないだろうし・・・。
しし座流星群、1つでもいいから流れ星見られるといいな。

ヤマトより安い単身引っ越しサービスってどこだ?

クロネコヤマトの単身パックって結構人気あるみたいなんだけど、ヤマトより安い単身引越しパック扱っているところってあるよね??
友達が結婚するってことで、これまで住んでいた部屋から彼氏が住んでいる部屋に引っ越しをするらしいんだけど、私もそういう形で結婚するときに引っ越しをしたからってことで、引っ越し業者の相談を受けたりしているんだけど・・・。

クロネコヤマト以外だったら・・・そうだなぁ。
アートとか赤帽とか?
でも赤帽って自分も手伝わないといけないから、女性にはあまり向いてないような気もする。
安いは安いんだけどね。
アートの単身引っ越しサービスも結構安いよね。
18000円くらいでおさまったりとかもするみたいだし。
私のときは、何か地域密着型の引っ越し業者だったからさ、有名なところではなかったし、サービスもいいか悪いかっていったらそこまでよくはなくて。
安かったは安かったけど、20000円くらいだったかなぁ?
だとしたらクロネコヤマトとかアートとあまり変わらなかったと思うし。

あとは単身でお得で安く済ませられるとしたら日通とかかなぁ?

クロネコヤマトはかなり安いほうだと思うから、選んでおいて損はないと思うけど・・・比較って大事だよね。
アートとかもあまりなめられないよ?安いもん。
荷物の量とかにも寄りけりだと思うけど、ある程度吟味してちゃんと安いところでサービスもいいところを選ばないとね。

下半身の冷えと乾燥

寒くなる気になるが冷え性、そして肌の乾燥です。

いずれも下半身に集中しますよね。長時間座りっぱなしだとやっぱり
血行不良になるので足先に血がいかなくなります。

たたでさえ寒いと血の巡りが悪くなるのにそれが促進されるんですね。
だから生姜を飲んでもダメです。体を動かして温めるのが冷え性には
一番です。

肌の乾燥が下半身に集中するというのは皮脂欠乏症をみればわかりますが
皮脂腺が少ないこともあって太ももから下は乾燥しやすいんです。

股引なんかを履いて脱いだ時に白いフケみたいなものがいっぱいついて
いると思いますが、それが乾燥によるものだということです。

なのでクリームなんかを塗って皮脂を補うことが大事です。

詳しくは→今人気の保湿クリームは?

顔用の保湿クリームを下半身に塗っても問題はありません。ただし、
当然、コスパがかかります。なので、顔の乾燥用のクリームと体用
の安いクリームの2つが必要かな?と思いますね。

肌のテカリを抑えましょう

私は結構なオイリー肌なのです。
だから毎日欠かせないものが、あぶらとり紙です。
バッグにはないと困るものなのです。
鏡を見てはこのあぶらとり紙でテカリを抑えているのです。
そうしないと、恥ずかしいくらいにテカっているのです。
家でのお手入れも欠かせなくて、化粧水のあとの乳液は少なめに使っています。
多めに使ってしまうと、肌のテカリがなくならないのです。
もちろん朝も夜も少なめにして、化粧水を多めに使うようにしています。
そして化粧下地も少し多めに塗っています。
こうする事で、メイクのりも良くなって、テカリを少しは抑える事ができるのです。
それでもあぶらとり紙は欠かせませんが、今では私のバッグの必需品になっているのです。

美肌を維持するコツ
http://prognition.com/

ウッディとバズの人形買っちゃった!!

今日、ディズニーストアに行ったら見つけてしまいました・・・。っていうか私より先に子供が見つけてしまって完全にそこから動かなくなってしまったっていう感じなんだけど。

最近子供が大好きなトイ・ストーリーのウッディとバズの人形・・・サイズが結構大きめで、おそらく物語の中に出てくる本物の2人よりも大きいんだと思います。
それがペアで同じ箱に入って、しかも2人とも喋るものだから子供は大興奮・・・。
散々悩んだんですよ?
やっぱり欲しがったらすぐ買ってしまうのは良くないことだよなとか、色々・・・でも、最終的に買ってしまいました。
6500円なり。
大きなお買い物ですが、子供はこれのせいか、今日はいつまでも出たがらないお風呂もすぐ出てきたし、ご飯もきちんと座って大人しく食べて、ずっとご機嫌です。
“買ってあげるからちゃんといい子にする”って約束がほとんどの場合すぐに破られるんですが、今日はかなり長続きしています。ってことは相当嬉しかったんでしょうね~。
明日も忘れずにいい子でいてくれたら万々歳なんだけどなぁ。

とりあえず旦那にはアウトレット品で安くなってた・・・30%オフくらい??・・・って説明しておこうと思います。

トマト嫌いでも大丈夫!

トマトって毎日食べたほうがいいんだってさ。
でも私、トマト嫌いなんだよね・・・。
世の中の食べ物で、トマトが1番嫌いだったりして。
トマトが体に良いことは分かっているし、それに生のトマトがダメなだけで、ミートソースとか、ミネストローネとかは大好きなんだけど・・・。
生のトマトじゃないと、美容とかダイエットには効果がないみたいだし、やっぱり生のトマトを食べられない私としては、トマトダイエットとかできないんだろうなと・・・。

最近では、サプリメントとかもあったりするんだけど、生のトマトがいいって言われている時点で、サプリってどうなんだろう?ってちょっと疑問に思ってしまうところもあるんだけど・・・どうなんでしょうかね?

缶詰のトマトだったらOKとかって話もあるようで、これは私にとっては朗報です!ミネストローネを作るときには基本的にホールトマトを使っているので・・・ミネストローネでダイエットや美容効果を期待できるかもしれないってことですよね?これはありがたい・・・。
トマトが体にいい、美容にいい、ダイエットにいいって散々言われているのを知っていたけれど、トマト嫌いだからと全部聞こえないふりしていたんだけど、よく調べてみればトマト嫌いでもトマトの栄養を摂取して美容やダイエットに効果を発揮する方法もあるってことですね!

もらい物運がUP!

最近、色々な方から色々なものをいただいています。
もらい物運の運気UP!
まず、子供に吹くのおさがりを大量にもらいました。
同じ日、違うお友達から子供用の雑貨をいただきました。
そして、翌日またまた別の方から三輪車をいただきました。
その日の夜、ご近所さんからお野菜をたくさんいただきました。
みなさん、ありがとう!と感謝感謝です。
しかもオムツを買いに行けば「これ試供品なんですけどいかがですか?」と
オムツを数枚いただいたり、ミルクを買えば「サンプルでお配りしてるんですけどいかがですか?」と
離乳食やベビー用おやつをいただいたり、最近すごくツイてます!
その代わり(?)子供が風邪を引いたらしく高熱を出しました(^^;)
健康運はDown気味っぽいかもしれません。
もらい物運の中には風邪菌もあったのかしら??
風邪菌までもらっちゃった?
最近朝晩と日中の気温差が激しすぎるので風邪を引きやすいんでしょうね。
あったかいものでも食べてポカポカになろう!
というわけで本日我が家の夕飯はおでんで~す!
鮭いっぱい入れて鍋いでもしようかと思ったけど、買い物に行く前にコンビニによったら
ものすごくおでんがおいしそうに見えて「今日はおでんだ!」って。
それにしても家の中が寒いです。
あちこちの戸を閉めているにも関わらすなぜこんなに寒いのかしら?
これは風邪引いて当たり前だね。
さてさて、そろそろ夕飯にしましょうかね~♪
さっさとご飯食べてお風呂に入ってダラダラしながらテレビでも見ようかしら。
しかし現実は・・・旦那が残業なためダラダラも途中で遮断されちゃいます。
旦那は明日も仕事だし、明日も早起きしなくちゃいけないのよね。
たまには7時くらいまで寝たいものだわ~。

アルコ&ピースに苦情殺到?!

何だ見ておけばよかった・・・。
やっていることすら知らなかったっていうキンフオブコント・・・。
何かアルコ&ピースに苦情殺到とかって。
ネタがね、理由だったらしいですけど。これもネットでは賛否両論。
まぁ・・・何だろう。
分かるといえば分かる。
ゴールデンだったんだろうし、子供も見ているし。だから、実際精子の面接とかいう内容はまずかったといえばまずかったのかもしれない。
でもさ、そこまで苦情が殺到するほどいけないことなのかな?
まぁ何を言おうが私は見ていないんだからネタの全容も知らないわけで、それを見てからでないと何も言えない感じだけども。

ただ、今まさに関係する立場におかれている人とかは気分が良くないかもね。
妊娠しているとか、子供産んだばかりとか・・・?
あとは妊娠するために頑張っている人とか。
そういう人が見ると、一歩間違えば傷つくネタだったのかもしれないし。
でも、確かアルコ&ピースの平子さんは子供いるんだよね?だからその辺は理解していると思うんだけど・・・。うちの子と同い年で同じ誕生日なんだよ。

問題のネタ・・・YOU TUBEとかで流れているかな?
ちょっと見てみようかなって思います。
本当にリアルタイムで見ておけばよかったなぁ~。

理想と違う夫婦関係

今日は雨ですね・・・。っていうか台風。すごい風でかなり驚いています。
今日はどこも行かない。っていうか、昨日の雨が上がって青空が見えたのと同時に買い物に行っておいて本当に良かったなって思っています。

そうそう。そんな話ではなくて、何か最近旦那が体調が悪いとかずっと言っていて、もしかしたら自律神経をやっちゃったかも?って感じなんです。
何かね、仕事のこととかで問題や悩みを抱えても、うちの旦那って私に相談したりとか、話してくれたりとかしないんですよね。
余計な心配をかけたくないとか言うんだけど、結局は弱いところを見せたくない、かっこ悪いところを見せたくないだけなんです。
そうやって、悩みを1人で抱え込んで結果今回のようなことになると・・・世話ないでしょ?
家族って、そういうところも見せ合って支えあうものなんじゃないでしょうか?

私は今回旦那と話して、何か理想の夫婦になれないなって思ってた原因が分かった気がしました。
これがこのままだとしたら、きっとね、うまくいかなくなると思う。
私が思う夫婦関係と、旦那の思う夫婦関係って違うと思う。
前は同じ職場で働いていた時期もあったから、何か問題が起きたら相談しあったり報告をしあったりしていたので、結婚するまでその点については何の疑問も持たなかったんだけど、結婚してからっていうか私が仕事を辞めて家庭に入ってから雲行きが怪しくなってさ・・・。

今はそこまで強く言ったりすることはできないけど。それがストレスになってなおさら体調が悪くなっちゃうと困るから。
でも、いつかその問題は解決しないとなって思っています。